Son günlerde yağışlarla birlikte hava sıcaklıklarında yaşanan ani düşüşler sağlığımızı tehlikeye atıyor. Erzurum’da özellikle çocuklarda bulantı, kusma, ishal ve karın ağrıları şikâyetleri nedeniyle hastanelerin yolunu tutuyorlar.
ÖNCELİKLE GİYİM KUŞAM
Yağışlarla birlikte yaşanan ani sıcaklık düşüşleri vücut dengesini bozarak çeşitli hastalıklara davetiye çıkarıyor. Uzmanlar hava değişimleriyle alakalı olarak uyarılarda bulunuyorlar. Öncelikle giyim konusunda uyarılarını yineleyen Uzmanlar, ‘İlkbahar mevsiminin yaşandığı bu günlerde önce kendi sağlığımıza, daha sonra da çocuklarımızın sağlığına çok dikkat etmeliyiz. Son günlerde yağışlarla birlikte gelen soğuk havalar özellikle çocukların sağlığını kötü yönde etkiliyor. Aile bireylerinin çocuklar konusunda çok hassas davranması gerekiyor.’ Dediler.
BESLENMEYE DİKKAT!
İlkbahar aylarına girdiğimiz bu günlerde yağışlarla birlikte havaların serinlemesi sağlığımızı tehdit ediyor. Yanınızda daima polar, hırka ya da ceket tarzı bir giyecek taşımalısınız. Özellikle çocukların giyimi konusunda üst düzeyde tedbirli davranması gerekiyor. Sağlıklı bir yaşam için ve vücudumuzun enfeksiyonlara karşı dirençli olabilmesi için bütün mevsimlerde yapılması gerektiği gibi geçiş dönemlerinde de her türlü doğal besinlerden çeşitli ve yeterli miktarlarda tüketilmelidir.
ÖZELLİKLE ÇOCUKLAR ÖN PLANDA OLMALI
Çocukların hastalıklardan korunması ile alakalı olarak konuşan Uzmanlar, ‘Mevsim geçişlerinde enfeksiyon hastalıklarından korunmanın en önemli yollarından biri çocukların beslenmesine dikkat edilmesidir. Enfeksiyonlarda C vitamini ihtiyacı artar. C vitamini bağışıklık sistemini destekler. Brokoli, karnabahar, lahana, taze meyveler bol bol tüketilmelidir. Çinko, hem büyüme ve gelişmeye hem de bağışıklık sistemini güçlendirir. Çinko desteği almak mevsim geçişlerinde hastalıklara karşı direnci arttırır.’ İfadelerini kullandılar.
01.05.2023 17:02:04